در اثر التهاب فاسیای کف پا ( یک رباط) ایجاد میشود که این امر سبب درد پاشنه میشود. فاسیای کف پا، یک باند پهن است که در کف پا از پاشنه تا انگشتان پا کشیده میشود. التهاب طولانی مدت فاسیا، می‌تواند باعث رسوب کلسیم در محل اتصال فاسیا به پاشنه پا شود.
کسانی که زیاد می ایستند، تاندون مزبور در زیر پاشنه دچار نازکی یا فرسودگی یا … میشود. شبها در حالت استراحت، بدن کم کم شروع به ترشح کلسیم برای تقویت تاندون میکند که این کلسیم اضافی اوایل بصورت فقط درد پاشنه است که صبحها درد شدید داشته و کم کم در طول ساعات اولیه رفع میشود تا فردا شب که بازهم در حالت استراحت، بدن نمک معدنی کلسیم را برای رفوی تاندون، گسیل کرده و بازهم درد پاشنه … تا کم کم میشود خار پاشنه.
تجمع کلسیم به تنهایی دردناک نیست و درد، ناشی از کشیدگی فاسیا است. درد در خار پاشنه، به صورت دردی مبهم است اما گاهی به صورت درد تیز حس میشود، محل احساس درد در مرکز پاشنه یا لبه داخلی آن است، در برخی موارد خار در عکس ساده رادیولوژی تشخیص داده میشود اما فرد هیچ‌گونه علامتی ندارد.
شدت درد خار پاشنه در ابتدای صبح، بعد از بیدار شدن و نیز بعد از استراحت، بیشتر است و با راه رفتن کم می شود. این درد، در اولین قدم بعد از استراحت طولانی مدت، بسیار دردناک است و علاوه بر این راه رفتن روی سطوح سخت و ناهموار و حمل اشیاء سنگین، منجر به افزایش درد میشود.
اضافه وزن، افزایش ناگهانی وزن در دوران بارداری، صاف بودن کف پا، مشکلات بیومکانیک (ناهنجاری‌هایی که منجر به راه رفتن غیر عادی میشود) نیز از علل مهم التهاب فاسیای کف پا است. التهاب مفاصل، پوشیدن کفش نامناسب با پاشنه خیلی بلند و تنگ یا کفش بدون پاشنه و صاف، از مهمترین علل و عوامل بروز خار پاشنه است .
استفاده از کفش طبی ، دمپایی طبی ، پاپوش طبی ، پاشنه سیلیکونی در جلوگیری و رفع آن مفید است
دیدگاه ها